【对皮肤好的水果有哪些】水果中含有丰富的维生素、抗氧化物和水分，对皮肤健康有显著帮助。以下是一些对皮肤有益的常见水果：
| 水果名称 | 对皮肤的好处 |
| 猕猴桃 | 富含维C，促进胶原蛋白生成，提亮肤色 |
| 西瓜 | 补水效果好，帮助肌肤保持水润 |
| 樱桃 | 含铁和维C，改善气色，抗氧化 |
| 苹果 | 含多酚类物质，延缓皮肤老化 |
| 红枣 | 补血养颜，增强皮肤弹性 |
| 柑橘类 | 维C含量高，有助于美白和抗炎 |
合理搭配水果摄入，能从内而外改善肤质，让皮肤更健康、有光泽。
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问 对皮肤好的水果有哪些
2025-09-30 06:43:55
问题描述：
对皮肤好的水果有哪些，这个怎么解决啊？快急疯了?
答推荐答案
2025-09-30 06:43:55
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