【BMI值怎么算】BMI（身体质量指数）是衡量体重是否健康的一个常用指标，计算方式简单且广泛适用。以下是BMI的计算方法和分类标准。
计算公式：
BMI = 体重（kg） ÷ 身高（m）²
BMI分类表：
| BMI范围 | 分类 | 说明 |
| <18.5 | 偏瘦 | 体重过轻 |
| 18.5–23.9 | 正常 | 体重健康 |
| 24–27.9 | 超重 | 需注意饮食与运动 |
| ≥28 | 肥胖 | 健康风险较高，建议减重 |
通过BMI可以初步判断身体状况，但不能完全反映体脂率或肌肉量。建议结合其他健康指标综合评估。
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