【BMI体重指数是什么】BMI（Body Mass Index）即体重指数，是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标。它通过体重与身高的比例来评估健康状况，广泛应用于医疗和健康管理中。
| 项目 | 内容说明 |
| 定义 | BMI = 体重（kg）÷身高²（m） |
| 用途 | 判断体重是否在正常范围内 |
| 分类标准 | 正常：18.5-23.9；超重：24-27.9；肥胖：≥28 |
| 优点 | 简单、快速、易操作 |
| 局限性 | 不适用于肌肉量大的人或儿童 |
BMI虽简单实用，但不能完全反映身体成分。建议结合体脂率、肌肉量等指标综合判断健康状况。
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