【胶原蛋白早上空腹喝还是吃饭后】胶原蛋白是一种常见的美容营养品，很多人关注其服用时间。以下是总结：
| 项目 | 内容 |
| 空腹饮用 | 可能刺激肠胃，吸收效果不明显 |
| 饭后饮用 | 胃部有食物，减少刺激，吸收更稳定 |
| 最佳时间 | 建议饭后30分钟内饮用，效果更佳 |
综上，为了减少肠胃不适并提高吸收率，建议在饭后服用胶原蛋白。
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问 胶原蛋白早上空腹喝还是吃饭后
2025-09-30 07:37:54
问题描述：
胶原蛋白早上空腹喝还是吃饭后，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-09-30 07:37:54
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
