【7个月宝宝可以吃什么辅食】7个月的宝宝正处于辅食添加的关键期，应从单一食材开始，逐步引入多样食物。以下是适合这个阶段的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、米糊 | 由稀到稠，逐步增加浓度 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 搭配少量油，避免过咸 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 避免酸性水果如橙子 |
| 蛋白质 | 蛋黄泥（1/4个起）、肉泥 | 从少量开始，观察过敏反应 |
建议每天提供1-2次辅食，每次量不宜过多，注意观察宝宝是否出现过敏或消化不良现象。同时，保持饮食卫生，确保食材新鲜。
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