【焦虑症中医怎么调理】焦虑症在中医中多属“惊悸”“怔忡”“郁证”等范畴，常因情志不畅、肝气郁结、心脾两虚等引起。中医调理注重整体平衡，强调辨证施治。
| 调理方式 | 适用人群 | 作用 |
| 针灸 | 情绪紧张、失眠者 | 调节气血，安神定志 |
| 中药调理 | 肝郁气滞、心脾两虚者 | 疏肝解郁、养心安神 |
| 食疗 | 长期焦虑、体质虚弱者 | 补益气血，缓解情绪 |
| 情志调节 | 情绪波动大者 | 保持心情舒畅，避免过度思虑 |
建议结合个人体质，在专业中医师指导下进行调理，避免盲目用药。日常注意作息规律、适当运动，有助于改善焦虑症状。
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