【女性必须了解的生理知识】了解自身的生理知识对女性健康至关重要。以下是一些关键点总结：
| 项目 | 内容 |
| 月经周期 | 正常周期为21-35天，持续3-7天，经期注意保暖与休息。 |
| 排卵期 | 通常在月经开始后第14天左右，是受孕最佳时期。 |
| 基础体温法 | 排卵后体温升高0.3-0.5℃，可用于判断排卵情况。 |
| 白带变化 | 正常白带呈透明或乳白色，异常可能提示感染。 |
| 子宫内膜 | 每月增厚为怀孕做准备，未受孕则脱落形成月经。 |
掌握这些知识有助于女性更好地管理健康、预防疾病，并在需要时及时就医。
以上就是【女性必须了解的生理知识】相关内容，希望对您有所帮助。
