【骨折后吃什么比较好】骨折后，合理的饮食有助于骨骼愈合和身体恢复。以下是一些推荐的营养食物及作用：
| 食物类型 | 营养成分 | 作用 |
| 高钙食物 | 钙、维生素D | 促进骨骼修复 |
| 富含蛋白质食物 | 蛋白质 | 帮助组织再生 |
| 富含维生素C食物 | 维生素C | 促进胶原蛋白生成 |
| 富含锌食物 | 锌 | 加速伤口愈合 |
| 深海鱼类 | 钙、Omega-3 | 减少炎症，增强骨质 |
建议多吃牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆制品、绿叶蔬菜等。避免过多摄入咖啡因和酒精，以免影响骨骼恢复。
以上就是【骨折后吃什么比较好】相关内容，希望对您有所帮助。
问 骨折后吃什么比较好
2025-09-30 08:38:57
问题描述：
骨折后吃什么比较好，求快速支援，时间不多了！
答推荐答案
2025-09-30 08:38:57
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
