【8个月宝宝辅食食谱是什么】8个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应逐步引入多样化的食物，促进营养均衡和消化系统发育。以下是适合这个阶段的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 谷物类 | 米糊、小米粥、软面条 | 易消化，提供能量 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、菠菜泥 | 富含维生素和纤维 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 补充维生素，帮助排便 |
| 蛋白质 | 鸡蛋黄、豆腐泥、肉泥 | 促进身体发育 |
注意：每次添加新食材要观察宝宝是否过敏，避免过早引入盐、糖和调味品。辅食应保持细腻、柔软，方便宝宝吞咽。
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