【6个月宝宝辅食有哪些】6个月是宝宝开始添加辅食的关键阶段，此时应从单一食材开始，逐步引入多样食物。以下为常见辅食分类及建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、土豆 | 煮熟后打成泥，避免加盐 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮后捣碎或蒸熟 |
| 谷物类 | 米粉、稀粥 | 选择无添加的婴儿专用产品 |
| 蛋白质 | 蛋黄（初期少量） | 观察是否过敏 |
初次添加应选择易消化、低过敏性的食物，每次只引入一种新食材，并观察2-3天是否有不适反应。辅食应保持细腻、无颗粒，避免引起呛咳。同时，辅食只是营养补充，母乳或配方奶仍是主要食物来源。
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