【dha什么时候吃好】DHA是人体必需的Omega-3脂肪酸之一，对大脑发育和视力健康有重要作用。那么，DHA什么时候吃好呢？以下是总结：
| 时间段 | 推荐理由 |
| 早餐后 | 胃部较为空，吸收效果较好 |
| 饭后 | 与食物同服，减少胃部不适 |
| 睡前 | 有助于夜间身体修复和大脑功能 |
建议根据个人作息和饮食习惯选择合适时间。若为婴幼儿，可遵医嘱在医生推荐时段服用。避免空腹服用，以免刺激肠胃。
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问 dha什么时候吃好
2025-09-30 09:13:22
问题描述：
dha什么时候吃好，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-09-30 09:13:22
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
