【多种B族维生素片功效有哪些】多种B族维生素片是常见的营养补充剂，主要用于改善因B族维生素缺乏引起的身体不适。其主要功效包括促进能量代谢、维护神经系统健康、改善皮肤状态等。
| 功效 | 说明 |
| 能量代谢 | 协助将食物转化为能量，缓解疲劳 |
| 神经系统健康 | 支持大脑功能，改善情绪和睡眠 |
| 皮肤健康 | 有助于维持皮肤和黏膜的正常功能 |
| 头发与指甲 | 促进头发生长，增强指甲强度 |
| 消化系统 | 有助于维持消化道健康 |
综上，多种B族维生素片适合日常补充，尤其适用于饮食不均衡或压力大的人群。建议在医生指导下使用，避免过量。
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