【多种维生素矿物质片的作用和功效有什么】多种维生素矿物质片是一种常见的营养补充剂，主要用于弥补日常饮食中可能缺乏的营养素。它能够帮助维持身体正常运作，增强免疫力，改善疲劳状态，并促进整体健康。
| 作用与功效 | 说明 |
| 补充营养 | 提供人体必需的维生素和矿物质，如维生素C、D、B族、铁、锌等。 |
| 增强免疫 | 有助于提高身体抵抗力，减少疾病发生风险。 |
| 改善疲劳 | 缓解因营养不良或压力导致的疲劳感。 |
| 促进代谢 | 协助身体更好地吸收和利用营养物质。 |
| 预防缺乏 | 对于饮食不均衡或特殊人群（如孕妇、老人）有辅助预防作用。 |
总体来看，多种维生素矿物质片是日常营养补充的有效工具，但应在医生建议下合理使用，避免过量摄入。
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