【O型腿怎么纠正】O型腿（医学上称为“膝内翻”）是一种常见的腿部畸形，主要表现为膝盖相碰、脚踝分开。纠正O型腿需要结合生活习惯调整和科学锻炼。
| 纠正方法 | 说明 |
| 正确站姿 | 避免长时间跪坐或盘腿，保持双脚与肩同宽站立 |
| 适当运动 | 如靠墙站立、深蹲、瑜伽等有助于增强腿部肌肉 |
| 穿着合适的鞋子 | 避免高跟鞋或不合脚的鞋子，选择有良好支撑的鞋子 |
| 医疗干预 | 严重者需咨询医生，可能需要矫正器或手术 |
日常生活中注意姿势和锻炼，能有效改善O型腿问题。如有持续不适，建议及时就医。
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