【类风湿性关节炎吃什么好】类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，饮食在缓解症状和改善生活质量中起着重要作用。合理的饮食有助于减轻炎症、保护关节并增强免疫力。
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 富含Omega-3脂肪酸 | 深海鱼、亚麻籽、核桃 | 抗炎，减轻关节肿胀 |
| 抗氧化食物 | 蓝莓、西红柿、胡萝卜 | 减少自由基，保护关节 |
| 高纤维食物 | 全谷物、蔬菜、水果 | 促进消化，控制体重 |
| 低脂蛋白 | 鸡蛋、豆腐、瘦肉 | 提供营养，避免加重炎症 |
建议避免高糖、高脂及加工食品，保持均衡饮食，并结合医生指导进行治疗。
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