【d核糖的作用和功效】D-核糖是五碳糖的一种，广泛存在于生物体内，尤其在RNA中起着重要作用。它不仅是遗传信息的载体之一，还在能量代谢、细胞修复等方面发挥功能。
| 作用与功效 | 说明 |
| RNA组成成分 | D-核糖是RNA的骨架，参与遗传信息的传递。 |
| 能量代谢 | 参与ATP等高能化合物的合成，促进细胞供能。 |
| 细胞修复 | 在DNA修复过程中起到辅助作用。 |
| 抗疲劳 | 有助于缓解体力疲劳，提升运动表现。 |
| 免疫调节 | 支持免疫系统功能，增强机体抵抗力。 |
综上，D-核糖在生命活动中具有多重作用，对人体健康有积极影响。
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