【脚背痒越抓越痒怎么止痒】脚背痒越抓越痒，可能是皮肤干燥、过敏、真菌感染或湿疹引起的。以下是一些有效的止痒方法：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冷水或冰袋敷患处，可缓解瘙痒感 |
| 保湿 | 使用无香型保湿霜，保持皮肤湿润 |
| 避免抓挠 | 抓挠会加重炎症，导致更痒 |
| 抗组胺药 | 可服用口服抗组胺药缓解过敏反应 |
| 局部药膏 | 使用含有氢化可的松的外用药膏减轻症状 |
若持续瘙痒或伴有红肿、脱皮等症状，建议及时就医，排查是否为真菌感染或其他皮肤疾病。保持足部清洁干燥，穿透气鞋袜，有助于预防脚背瘙痒。
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