【低血压吃什么】低血压患者在日常饮食中应注意营养均衡，适当补充有助于提升血压的食物。以下是一些适合低血压人群的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉 | 补充营养，增强体力 |
| 盐分适量 | 海盐、腌制食品 | 有助于升高血压（需控制量） |
| 咖啡因类 | 咖啡、浓茶 | 短时提升血压 |
| 水分充足 | 清水、果汁 | 避免脱水，维持血容量 |
建议低血压患者避免空腹时间过长，可少量多餐。同时，保持规律作息和适度运动也有助于改善血压状况。如症状严重，应及时就医。
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