【额头长痘是什么原因】额头长痘是很多人常见的皮肤问题，可能与多种因素有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 毛囊堵塞 | 油脂分泌过多或清洁不当导致毛孔堵塞 |
| 内分泌失调 | 青春期、月经周期、压力大等因素影响激素水平 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、辛辣食物可能诱发痘痘 |
| 不良生活习惯 | 熬夜、压力大、睡眠不足等影响皮肤状态 |
| 护肤不当 | 使用不适合的护肤品或过度清洁破坏皮肤屏障 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，适当清洁皮肤，并根据情况选择合适的护肤产品。如长期反复长痘，建议咨询皮肤科医生。
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