【8岁孩子跳绳后心跳和呼吸多少次】跳绳是一项有助于增强心肺功能的运动，8岁儿童在跳绳后的生理指标会因运动强度、持续时间及个体差异而有所不同。一般来说，跳绳后的心跳和呼吸频率会明显上升。
根据医学数据和儿童运动研究，8岁孩子在跳绳后的心率通常在每分钟120至160次之间，呼吸频率约为每分钟20至30次。这些数值在运动结束后几分钟内会逐渐恢复正常。
| 项目 | 正常范围（次/分钟） |
| 心跳 | 120 - 160 |
| 呼吸 | 20 - 30 |
家长可根据孩子的身体状况调整运动量，确保安全与健康。
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