【脚跟痛的原因】脚跟痛是一种常见的症状，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 足底筋膜炎 | 足底筋膜因过度使用或拉伸而发炎，常在早晨起床时疼痛明显 |
| 跖骨骨刺 | 骨刺刺激周围组织，导致脚跟持续性疼痛 |
| 跟腱炎 | 跟腱部位发炎，多因运动过度引起 |
| 足部劳损 | 长时间站立或走路导致肌肉和韧带疲劳 |
| 神经压迫 | 如跗管综合征，神经受压引发疼痛 |
| 外伤 | 如扭伤、撞击等造成脚跟损伤 |
若脚跟痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意休息、选择合适鞋子，有助于减轻症状。
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