【儿童健脾粥怎么做】儿童健脾粥有助于调理肠胃、增强消化功能，适合脾胃虚弱的儿童食用。以下是几种常见做法：
| 食材 | 做法简述 | 功效 |
| 山药、大米 | 山药去皮切块，与大米同煮至软烂 | 健脾养胃，促进消化 |
| 薏米、小米 | 薏米和小米洗净后加水慢炖 | 清热祛湿，增强体质 |
| 红枣、糯米 | 红枣去核，与糯米一同熬煮 | 补气养血，改善食欲 |
| 胡萝卜、南瓜 | 胡萝卜和南瓜切小块，与大米同煮 | 富含维生素，助消化 |
建议根据孩子口味调整食材比例，避免添加过多糖分。坚持食用有助于改善脾胃功能，提升营养吸收能力。
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