【hpv自查的10个方法】HPV（人乳头瘤病毒）感染常见，部分类型可能引发宫颈癌等疾病。以下为HPV自查的10个方法，帮助早期识别风险。
| 序号 | 方法说明 |
| 1 | 定期进行宫颈涂片检查（TCT） |
| 2 | 接种HPV疫苗，预防高危型感染 |
| 3 | 关注异常白带、异味或瘙痒症状 |
| 4 | 注意性生活卫生，避免不洁性行为 |
| 5 | 检查是否有外阴或阴道疣状病变 |
| 6 | 定期做HPV病毒检测 |
| 7 | 观察月经周期是否异常 |
| 8 | 注意有无接触性出血或性交后出血 |
| 9 | 保持良好生活习惯，增强免疫力 |
| 10 | 遵医嘱定期复查，尤其高危人群 |
以上方法可作为日常自查参考，但确诊仍需专业医疗检查。早发现、早治疗是关键。
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