【脚经常浮肿是什么原因】脚部浮肿是常见的健康问题，可能与生活习惯、疾病或环境因素有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 长时间站立或久坐 | 血液循环不畅，导致液体积聚在脚部 |
| 高盐饮食 | 摄入过多钠，引起体内水分滞留 |
| 心脏或肾脏疾病 | 心功能不全或肾功能异常，影响体液平衡 |
| 静脉曲张 | 下肢静脉回流受阻，引发水肿 |
| 荷尔蒙变化 | 如月经周期、怀孕等，可能引起暂时性浮肿 |
| 穿着不当 | 鞋子过紧或缺乏支撑，加重脚部负担 |
建议改善生活习惯，如适量运动、减少盐分摄入，并注意休息。若浮肿持续或伴随其他症状，应及时就医检查。
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