【BMI指数是指什么】BMI（Body Mass Index）即身体质量指数，是衡量人体体重与身高关系的一个常用指标。它通过简单公式计算得出，用于评估一个人是否处于健康体重范围。
总结：
BMI = 体重（kg）÷ 身高²（m）。根据数值不同，可判断体重状态。
| BMI范围 | 体重状态 |
| <18.5 | 偏瘦 |
| 18.5-23.9 | 正常 |
| 24-27.9 | 超重 |
| ≥28 | 肥胖 |
BMI是一种便捷的健康参考工具，但不适用于所有人，如运动员或肌肉量较高者可能不准确。建议结合体脂率等其他指标综合判断。
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