【脚扭了没肿但是会痛怎么治疗】脚扭了但没有明显肿胀，却仍有疼痛感，可能是轻微的韧带拉伤或软组织损伤。以下为常见处理方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 休息 | 避免剧烈活动，减少进一步损伤 |
| 冰敷 | 每天2-3次，每次15-20分钟，减轻疼痛与炎症 |
| 加压包扎 | 使用弹性绷带适度加压，防止肿胀加重 |
| 抬高患肢 | 有助于减少血液淤积，缓解不适 |
| 疼痛管理 | 可服用非处方止痛药（如布洛芬）缓解症状 |
| 就医检查 | 若持续疼痛或功能受限，建议及时就医排查骨折或严重韧带损伤 |
注意：若疼痛加剧或影响行走，应及时就医，避免延误治疗。
以上就是【脚扭了没肿但是会痛怎么治疗】相关内容，希望对您有所帮助。
