【脚扭伤肿了怎么处理】脚扭伤后出现肿胀是常见现象，及时处理可减轻疼痛并促进恢复。以下是处理步骤总结：
| 步骤 | 处理方法 |
| 1 | 立即停止活动，避免进一步损伤。 |
| 2 | 冰敷患处，每次15-20分钟，每天3-4次。 |
| 3 | 抬高患肢，有助于减少肿胀。 |
| 4 | 使用弹性绷带适度包扎，提供支撑。 |
| 5 | 避免热敷或按摩，初期加重肿胀。 |
| 6 | 若疼痛剧烈或无法行走，应及时就医。 |
注意：若症状持续不缓解或伴有严重淤青，建议尽快咨询医生。
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问 脚扭伤肿了怎么处理
2025-09-30 14:11:47
问题描述：
脚扭伤肿了怎么处理，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-09-30 14:11:47
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
