【DHA的作用与功效：】DHA（二十二碳六烯酸）是一种重要的Omega-3脂肪酸，广泛存在于深海鱼类和藻类中。它对大脑发育、视力保护及心血管健康具有显著作用。
| 作用与功效 | 说明 |
| 大脑发育 | 促进胎儿及婴幼儿大脑发育，提高认知能力 |
| 视力保护 | 支持视网膜健康，改善视觉功能 |
| 心血管健康 | 降低血脂，减少心血管疾病风险 |
| 抗炎作用 | 减轻慢性炎症，增强免疫力 |
| 精神健康 | 改善情绪，可能有助于缓解抑郁症状 |
DHA可通过饮食或补充剂获取，尤其适合孕妇、儿童及关注健康的人群。建议在医生指导下合理摄入，以达到最佳效果。
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