【dha能提高记忆力吗】DHA（二十二碳六烯酸）是一种重要的ω-3脂肪酸，广泛存在于鱼类和藻类中。它对大脑发育和功能有重要作用，尤其在儿童和孕妇中备受关注。关于DHA是否能提高记忆力，研究结果存在差异。
总结：
DHA对记忆力的提升作用有限，主要体现在婴幼儿和特定人群的脑发育中，而成年人效果不明显。
| 项目 | 内容 |
| DHA作用 | 支持大脑细胞膜结构，促进神经传导 |
| 记忆力影响 | 婴幼儿可能改善认知能力，成人效果不显著 |
| 研究结论 | 部分研究表明有一定辅助作用，但非直接提升记忆力 |
| 推荐人群 | 孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿 |
综上，DHA对记忆力的帮助更多是间接的，建议通过均衡饮食获取，而非依赖补充剂。
以上就是【dha能提高记忆力吗】相关内容，希望对您有所帮助。
