【艾草的功效与作用,艾草有哪些功效与作用】艾草是一种常见的中草药，具有多种健康功效。它常用于中医调理身体、驱寒除湿、缓解痛经等。现代研究也表明，艾草含有挥发油、黄酮类物质，具有抗菌、抗氧化等作用。
以下是艾草的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 驱寒暖宫 | 缓解女性经期不适，改善宫寒 |
| 祛湿止痒 | 外用可缓解皮肤瘙痒、湿疹等问题 |
| 杀菌消炎 | 具有天然抗菌作用，可用于伤口护理 |
| 改善睡眠 | 艾草香有助于放松身心，促进睡眠 |
| 保健养生 | 烧艾条或泡脚可增强体质，提高免疫力 |
艾草使用广泛，但需注意适量，避免长期大量使用。
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