【艾草泡脚的功效和作用】艾草泡脚是一种传统中医疗法，具有多种健康益处。以下是其主要功效和作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 改善血液循环 | 艾草温热性质可促进血液流动，缓解手脚冰凉 |
| 缓解疲劳 | 泡脚有助于放松身体，减轻一天的疲劳感 |
| 调节睡眠 | 有助于舒缓神经，改善睡眠质量 |
| 驱寒除湿 | 对于体内湿气重、体寒者有调理作用 |
| 缓解痛经 | 女性经期使用可缓解腹部不适 |
艾草泡脚适合日常保健使用，但需注意水温适中，时间不宜过长。体质偏热者应谨慎使用，避免上火。
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问 艾草泡脚的功效和作用
2025-09-30 14:45:23
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-30 14:45:23
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