【耳朵不通气如何恢复】耳朵不通气是一种常见现象，可能由感冒、耳压不平衡、耳垢堵塞或中耳炎等引起。以下是一些有效的恢复方法：
| 方法 | 说明 |
| 咽鼓管吹张法 | 通过吞咽、打哈欠或捏鼻鼓气，帮助平衡耳压。 |
| 热敷 | 用温毛巾敷在耳部，促进血液循环，缓解不适。 |
| 耳垢清理 | 若因耳垢堵塞，可就医清理，切勿自行掏挖。 |
| 药物治疗 | 如因感冒或炎症引起，可遵医嘱使用抗过敏药或抗生素。 |
| 保持水分 | 多喝水有助于稀释黏液，减轻耳部压力。 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，排除中耳炎或其他疾病。
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