【艾蒿泡脚的正确方法是什么】艾蒿泡脚是一种传统的中医疗法，有助于驱寒、促进血液循环。以下是其正确方法总结：
| 步骤 | 内容说明 |
| 1. 准备材料 | 取适量干艾蒿（约30克），可搭配生姜片增强效果。 |
| 2. 煮水 | 将艾蒿和生姜放入锅中，加水煮沸后小火煮5-10分钟。 |
| 3. 泡脚时间 | 待水温降至40℃左右时开始泡脚，每次15-30分钟。 |
| 4. 注意事项 | 避免空腹或饱腹时泡脚，水位应没过脚踝。 |
建议每周使用2-3次，尤其适合冬季或手脚冰凉者。泡脚后注意保暖，避免受凉。
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