【艾灸减肥4大部位,比跳操还管用!】艾灸作为传统中医疗法，近年来在减肥领域受到关注。它通过刺激特定穴位，促进代谢、调节内分泌，达到辅助减肥的效果。以下是艾灸减肥的4大关键部位：
| 部位 | 作用 | 简单说明 |
| 中脘穴 | 增强消化功能 | 有助于减少腹部脂肪积累 |
| 天枢穴 | 调节肠胃蠕动 | 改善便秘，防止脂肪堆积 |
| 关元穴 | 补肾固本 | 提高基础代谢率 |
| 气海穴 | 补气养血 | 改善体质，增强减肥效果 |
相比跳操，艾灸更注重内在调理，适合久坐、压力大的人群。但需长期坚持，配合饮食控制，效果更佳。
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