【艾叶泡脚的好处】艾叶泡脚是一种传统的中医养生方法，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 温经散寒 | 艾叶性温，能促进血液循环，缓解手脚冰凉 |
| 活血化瘀 | 改善血液流动，有助于消除体内淤积 |
| 缓解疲劳 | 泡脚可放松肌肉，减轻身体疲劳 |
| 改善睡眠 | 有助于舒缓神经，提高睡眠质量 |
| 驱寒除湿 | 对于体寒、湿气重的人群有调理作用 |
艾叶泡脚简单易行，适合日常保健。但需注意水温不宜过高，时间控制在15-30分钟为宜。体质偏热者应谨慎使用。
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问 艾叶泡脚的好处
2025-09-30 15:54:39
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-30 15:54:39
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