【脚崴着了肿了怎么办】当脚踝扭伤导致肿胀时，应立即采取正确的处理措施。以下是简要总结及建议：
| 项目 | 内容 |
| 立即处理 | 冷敷患处，每次15-20分钟，每天3-4次，减轻肿胀和疼痛。 |
| 休息 | 避免行走或剧烈活动，减少进一步损伤。 |
| 抬高患肢 | 将脚抬高至心脏以上，帮助消肿。 |
| 包扎 | 使用弹性绷带适度包扎，避免过紧影响血液循环。 |
| 就医 | 若疼痛剧烈、无法站立或肿胀持续不退，应及时就医。 |
注意：避免热敷或按摩初期受伤部位，以免加重肿胀。
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问 脚崴着了肿了怎么办
2025-09-30 16:19:30
问题描述：
脚崴着了肿了怎么办，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-09-30 16:19:30
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
