【DHA餐前吃还是饭后吃】DHA是一种重要的Omega-3脂肪酸，对大脑发育和视力健康有重要作用。关于DHA是餐前吃还是饭后吃，需根据个人情况和产品说明来决定。
总结：
DHA通常建议在饭后服用，有助于提高吸收率并减少肠胃不适。若产品说明无特殊要求，饭后服用更为稳妥。
| 项目 | 内容 |
| 最佳服用时间 | 饭后 |
| 原因 | 脂肪类营养素更易吸收，减少胃部刺激 |
| 注意事项 | 依产品说明而定，避免空腹服用 |
建议根据自身消化情况和产品说明选择合适的时间，确保营养有效吸收。
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