【m型脱发怎么治疗】总结：
M型脱发是男性常见的一种脱发类型，主要表现为发际线后移呈“M”形。治疗需结合生活方式调整、药物干预及专业手段。以下为常见治疗方法汇总：
| 方法 | 说明 | 适用情况 |
| 米诺地尔 | 外用药物，促进毛发生长 | 轻中度脱发 |
| 非那雄胺 | 口服药物，抑制脱发因子 | 中重度脱发 |
| 毛发移植 | 手术方式，直接移植毛囊 | 严重脱发或药物无效者 |
| 生活调整 | 均衡饮食、减压、规律作息 | 辅助治疗，预防恶化 |
| 光疗/激光治疗 | 促进毛囊活性 | 辅助改善 |
建议在医生指导下选择适合自己的方案，早期干预效果更佳。
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