【阿胶的吃法及禁忌有哪些？】阿胶是一种传统中药材，常用于补血养颜、润燥止咳。正确食用能发挥其功效，但也要注意禁忌。
| 项目 | 内容 |
| 常见吃法 | 1. 阿胶糕：搭配核桃、芝麻等； 2. 阿胶汤：与红枣、枸杞同煮； 3. 阿胶粉：温水冲服。 |
| 服用时间 | 建议空腹或饭后1小时服用，效果更佳。 |
| 禁忌人群 | 1. 感冒发热者不宜； 2. 脾胃虚寒者慎用； 3. 孕妇需遵医嘱。 |
| 注意事项 | 1. 避免与浓茶、咖啡同服； 2. 长期服用应咨询医生。 |
合理使用阿胶，可有效改善体质，但不可盲目长期服用。如有不适，应及时停用并就医。
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