【阿胶的正确服用方法是什么?】阿胶是一种传统中药材，具有补血养颜、滋阴润燥的功效。正确服用方法能更好地发挥其作用，避免不良反应。
| 项目 | 内容 |
| 服用时间 | 空腹或饭后1小时服用，效果更佳 |
| 服用方式 | 温水冲服或烊化（加热水融化） |
| 用量建议 | 每日3-5克，分2次服用，遵医嘱调整 |
| 禁忌人群 | 感冒发热、脾胃虚寒者慎用 |
| 搭配建议 | 可与红枣、枸杞同煮，增强补血效果 |
服用前建议咨询中医师，根据体质调整用量和方法。避免长期单一服用，注意饮食清淡，以达到最佳调理效果。
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