【氨基葡萄糖的功效与作用】氨基葡萄糖是一种常见的膳食补充剂，广泛用于支持关节健康。它属于一种天然的氨基糖，主要存在于软骨和结缔组织中。
| 功效与作用 | 说明 |
| 支持关节健康 | 有助于修复和维持软骨，缓解关节疼痛 |
| 缓解关节炎症状 | 对骨关节炎患者可能有减轻疼痛和改善功能的作用 |
| 增强软骨结构 | 参与合成关节液，增强关节润滑性 |
| 抗炎作用 | 部分研究显示其具有一定的抗炎效果 |
氨基葡萄糖通常以盐酸盐或硫酸盐形式出现，常见于保健品中。虽然多数人使用后无明显副作用，但建议在医生指导下服用，特别是孕妇、哺乳期女性及慢性病患者。
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