【l谷氨酰胺的作用与功效】L-谷氨酰胺是一种非必需氨基酸，在人体中具有多种重要功能。它在肌肉修复、免疫支持和肠道健康方面发挥关键作用。此外，L-谷氨酰胺还参与蛋白质合成与氮的运输，有助于提升运动表现。
| 作用与功效 | 说明 |
| 肌肉修复与生长 | 促进肌肉组织修复，增强运动恢复能力 |
| 免疫系统支持 | 增强免疫细胞功能，提高抵抗力 |
| 肠道健康 | 维护肠道黏膜完整性，改善消化功能 |
| 蛋白质合成 | 参与体内氮的运输与利用，促进蛋白质合成 |
| 运动表现提升 | 减少运动后疲劳感，提高耐力 |
综上所述，L-谷氨酰胺在身体多个系统中发挥重要作用，尤其适合运动员或需要增强体力的人群使用。
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