【女性一个月不来月经正常吗】女性一个月不来月经是否正常，需结合个人身体状况和生活习惯综合判断。以下为常见原因总结：
| 原因类型 | 说明 |
| 生理因素 | 如怀孕、哺乳期、青春期或更年期等，属于正常现象 |
| 精神压力 | 长期紧张、焦虑可能影响内分泌，导致月经推迟 |
| 体重变化 | 过度减肥或增重可能干扰激素水平，引发月经不调 |
| 运动过度 | 高强度运动可能导致月经停止或延迟 |
| 疾病因素 | 多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病也可能引起月经紊乱 |
若无明显诱因且月经长期不规律，建议及时就医检查，排除病理因素。保持良好作息与饮食习惯有助于维持月经周期稳定。
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