【女性一周自慰的正常频率】自慰是女性正常的生理行为，有助于缓解压力、了解身体以及提升性生活质量。但频率因人而异，没有统一标准。以下是一些常见情况的总结：
| 频率 | 说明 |
| 每周1-2次 | 常见且健康，多数女性在此范围内 |
| 每周3-4次 | 属于正常范围，若无不适可继续 |
| 每周5次以上 | 可能影响生活或造成身体疲劳，需注意 |
| 几乎每天 | 个别案例，建议关注身体和心理状态 |
总体而言，只要不影响日常生活、不感到焦虑或疼痛，自慰频率无需过度担忧。如有疑虑，可咨询专业医生。
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