【opt和m22哪个祛斑效果好】总结：
OPT（光子嫩肤）和M22（强脉冲光）都是常见的祛斑技术，但各有特点。OPT更适合浅层色素问题，恢复快；M22则对深层色斑效果更佳，但恢复期稍长。根据个人皮肤状况选择更合适的方式。
| 项目 | OPT | M22 |
| 技术原理 | 光子嫩肤 | 强脉冲光 |
| 适用斑型 | 浅层色斑 | 深层色斑 |
| 恢复时间 | 快（1-3天） | 稍慢（3-7天） |
| 疗程次数 | 3-5次 | 4-6次 |
| 疼痛感 | 轻微 | 一般 |
| 适合人群 | 敏感肌、轻度斑 | 深色斑、顽固斑 |
建议在专业医生指导下选择适合自己的治疗方案。
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