【泛酸是什么】泛酸，又称维生素B5，是一种水溶性维生素，广泛存在于天然食物中。它在人体内参与能量代谢、脂肪合成和神经传导等多种生理功能。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 泛酸（维生素B5） |
| 功能 | 能量代谢、脂肪合成、神经传导 |
| 来源 | 动物肝脏、全谷类、蛋类、乳制品等 |
| 缺乏症状 | 疲劳、脱发、皮肤问题、消化不良 |
| 常见补充方式 | 食物摄入、营养补充剂 |
泛酸对人体健康至关重要，日常饮食中适量摄入即可满足需求。若出现缺乏症状，可在医生指导下适当补充。
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问 泛酸是什么
2025-09-30 21:26:23
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-30 21:26:23
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