【夏天吃什么水果降火】夏季天气炎热，容易上火。适当吃一些清热解暑的水果，有助于调节身体状态。以下是一些适合夏天食用的降火水果及其特点：
| 水果名称 | 功效 | 说明 |
| 西瓜 | 清热解暑 | 含水量高，能快速降温 |
| 哈密瓜 | 生津止渴 | 富含维生素，适合口干舌燥时食用 |
| 梨 | 润肺降火 | 对咽喉肿痛有缓解作用 |
| 葡萄 | 清凉润燥 | 含多种矿物质，有助消化 |
| 火龙果 | 促进排毒 | 含膳食纤维，帮助排便 |
选择合适的水果，不仅能解暑，还能增强体质。建议根据个人体质和需求合理搭配食用。
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