【艾草功效和作用】艾草是一种常见的中药材，具有广泛的药用价值。其性温、味苦，归肝、脾、肾经，常用于驱寒、祛湿、止血等。以下是艾草的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 驱寒暖宫 | 常用于妇科调理，缓解痛经、月经不调 |
| 祛湿止痒 | 对皮肤瘙痒、湿疹有一定缓解效果 |
| 止血消炎 | 外敷可止血，内服可清热解毒 |
| 温经散寒 | 改善因寒湿引起的关节疼痛、肌肉酸痛 |
| 安神助眠 | 艾草熏香有助于放松身心，改善睡眠质量 |
艾草不仅可用于中药煎煮，还可制成艾条、艾绒等，广泛应用于针灸和保健领域。使用时需根据个人体质合理选择方式，避免过量或不当使用。
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