【艾草泡脚的功效与作用是什么？】艾草泡脚是一种传统的中医疗法，具有多种健康益处。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 疏通经络 | 促进血液循环，缓解疲劳 |
| 驱寒暖身 | 改善手脚冰凉，适合冬季使用 |
| 缓解失眠 | 放松身心，有助于提高睡眠质量 |
| 调节内分泌 | 对女性月经不调有一定辅助作用 |
| 增强免疫力 | 提升身体抵抗力，预防感冒 |
艾草泡脚简单易行，适合日常保健。但需注意水温不宜过高，时间控制在15-30分钟为宜。有皮肤破损或严重疾病者应谨慎使用。
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