【艾灸的治疗方法】艾灸是中医传统疗法之一，通过燃烧艾草制成的艾条或艾绒，对特定穴位进行温热刺激，以达到调理气血、驱寒除湿、增强免疫力等效果。其方法多样，适用于多种慢性病和亚健康状态。
| 方法类型 | 操作方式 | 适用症状 |
| 温灸法 | 热敷穴位 | 腹泻、关节痛 |
| 雀啄灸 | 间断性刺激 | 咳嗽、失眠 |
| 回旋灸 | 环绕穴位移动 | 痛经、肌肉酸痛 |
| 艾灸罐 | 结合拔罐 | 寒湿体质、肩颈僵硬 |
艾灸需根据个人体质和病情选择合适方式，建议在专业医师指导下进行，避免烫伤或过度刺激。长期坚持可改善身体机能，提升整体健康水平。
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